FITFLIX, treningi z nami za vas "NETFLIX TRENINGOV" OSTANI DOMA. TRENIRAJ DOMA.
TRENIRAJ BREZPLAČNO
ŽIVLJENJE NAVDIHUJEMO S FITNESOM

Ime

Priimek

E-mail

GSM

Prepišite spodnje znake:
captcha

SVETOVNI TEAM

ZADNJI DOGODKI

FITFLIX, treningi z nami za vas

Živjo! V časih novega Koronavirusa smo bili primorani opustiti prav vsa druženja. Mednje spadajo tudi treningi v našem Optimumu. Nekateri ste jih vzeli res samo kot trening, drugi kot druženje, tretji kot sprostitev, četrti za dosego točno določenih rezultatov. Zavedamo se, da je tudi komponenta druženja in odnosov ključna za dobro počutje ter vaš obisk.…

Preberi več

ZADNJE NOVICE

FITFLIX, treningi z nami za vas

Živjo! V časih novega Koronavirusa smo bili primorani opustiti prav vsa druženja. Mednje spadajo tudi treningi v našem Optimumu. Nekateri ste jih vzeli res samo kot trening, drugi kot druženje, tretji kot sprostitev, četrti za dosego točno določenih rezultatov. Zavedamo se, da je tudi komponenta druženja in odnosov ključna za dobro počutje ter vaš obisk.…

Preberi več

PREHRANA

NARIŠI SVOJE KALORIJE

Predstavljamo vam 8. video o Učinkoviti prehrani, kjer spoznavamo naše telo in kako se naše telo odziva na prehrano.   V sedmem delu smo spoznali, kako makrohranila vplivajo na inzulin, v osmem delu pa se bomo posvetili temu, kako lahko z različnimi razmerji med makrohranili vplivamo na inzulin. Prvih sedem delov o Učinkoviti prehrani si…

Preberi več

TRENING

KER SE CENIM…

PA SE RES? Ljudje si radi privoščimo občasno čokoladko ali tortico, kavico ali pijačo, dobro kosilo ali večerjo. Mogoče kdaj masažo ali obisk savne, da se res sprostiš. Mogoče obisk pri frizerju ali manikura, pedikura, urediti trepalnice,… Nakup kakšne majice, hlač, bunde, rokavic,… Če že nismo bili tako pridni pa samo zato ker je znižano…

Preberi več