KAJ PA TEBE NAJBOLJ STRAŠI? in odpiralni čas med prazniki

Bu!! Upamo, da te nismo preveč prestrašili! 😉 Si kdaj razmišljal kaj tebe najbolj straši? Česa se najbolj bojiš? Kaj je zate tabu? Česa se izogibaš? Je to lahko tudi trening? Je to lahko določen trening? Je to tehtnica in številke? Ta Halloween (v naslednjem tednu (od ponedeljka 28.10. do srede 30.10.) bomo v Optimumu razbijali strahove in kako…

Preberi več

Welcome LES MILLS TONE!

Živjo! Lepo vas vabimo, da skupaj odpremo sezono Les Mills Tone-a v naši hiši. Od 30. septembra naprej, ko začne veljati celotni urnik (ki si ga lahko ogledaš TUKAJ), na naš urnik redno prihaja tudi novi program Tone. Trenirali ga boste lahko vsak torek in četrtek ob 16:30. Les Mills Tone je 45-minutni trening, ki združuje…

Preberi več

PRILOŽNOST ZA BOLJŠI TRENING

Si se kdaj vprašal/a, kaj lahko narediš , da bi tvoj trening postal še boljši? Kako lahko še bolj izkoristiš svoj trening, čeprav daš na treningu “vse od sebe”? TEHNIKA izvedbe vaj na tvojem treningu je ključna za (hitrejše) rezultate, ki jih želimo doseči. Poleg tega s pravilno izvedbo zagotoviš, da je tvoj trening varen.…

Preberi več

15. avgust

Živjo! Upamo, da so šle vaše poletne dogodivščine po planu in da ste izkoristili proste dneve v najboljši možni obliki, da ste se sprostili, spočili in naužili energije za naprej. Pred nami je še ena priložnost za hiter odklop in sicer prost dan prihaja ta četrtek, 15. avgusta, na ta dan bo Optimum fitnes zaprt.…

Preberi več

POLETNI URNIK

Drage naše članice in člani Optimuma! Poletje je tukaj! Vroče temperature, zaključek šole, počitnice in dopusti, ki jih vsi težko pričakujemo skozi celo leto… Vsak izkoristi poletje in počitnice v svojem najljubšem stilu. Ker vemo, da radi trenirate skupaj z nami tudi poleti, smo za vas pripravili POLETNI URNIK vaših najbolj priljubljenih. Urnik prične veljati…

Preberi več

Dan državnosti

Dragi naši! Najprej bi se vam vsem skupaj radi zahvalili za preteklo “SUMMER VIBES” soboto, ko smo skupaj pozdravili poletje in “švicali” na treningih. Mi smo se imeli super, upamo, da ste tudi vi uživali v preizkušanju novih številk, ki jih bomo trenirali to poletje. V teh že čisto poletnih junijskih dneh, ko že marsikdo…

Preberi več

PREDPOLETNI URNIK

Dragi člani in članice! Kot vsako leto, nam je tudi letos mesec maj prinesel spremenjen urnik skupinskih in timskih treningov v Optimumu. Novi spremenjeni urnik začne veljati v petek, 3. 5. 2019! Ukinili se bodo naslednji termini treningov: ponedeljkov jutranji Bodypump (6:00) ponedeljkov in petkov Optimum trening (8:30) ponedeljkov, sredin in petkov RPM (18:45) torkov…

Preberi več

Delovni čas med prazniki

Dragi Optimumovci! Pred nami je kar nekaj prazničnih dni, ko se bomo vsi skupaj dobro odpočili, saj bo naš center v teh dneh zaprt. Nazaj bomo prišli spočiti in polni energije za nove podvige in treninge. Prvi prazniki prihajajo že ta vikend – Velika noč, ko si bomo privoščili kakšen kos potice in ostale dobrote.…

Preberi več

#EDSPEDICIJA – PREDSTAVITEV

Edo, človek, ki ga poznate iz vašega fitnesa in človek, ki stoji za #edspedicijo. Je zagotovo posebne vrste človek. Kakšen moraš biti, da si lahko omisliš tovrstne podvige, kako vidimo Eda in zakaj ga imamo radi, smo stranili v naslednjem videu. EDSPEDICIJA – Navdih Trening cilji:ShujšatiOblikovati teloIzboljšati kondicijoPovečati mišično maso Želim trenirati z:Osebnim trenerjemV skupiniV…

Preberi več