SMART START

Vedno je enkrat prvič. Za vse, ki se prvič srečujete s treningom na napravah in z utežmi ravno pri nas, in , ki se vas zaradi tega loteva trema in strah, smo pripravili prav poseben program, Smart Start. Smart Start predstavlja serijo uvodnih treningov (3), ki jih boste izvedli skupaj v družbi z vašim Optimum…

OSEBNO TRENERSTVO

Nekoč je veljalo prepričanje, da je osebno trenerstvo lahko samo domena premožnejših oz. znanih oseb. Danes je osebno trenerstvo dostopno tudi “navadnemu smrtniku”. Trening z osebnim trenerjem oz. trening 1 na 1 pomeni konstanten nadzor in komunikacijo med vami in vašim osebnim trenerjem, ki za vas izdela vam individualen program treninga, spremlja vaš napredek, ter…

INDIVIDUALNI TRENINGI

Kolikor nas je različnih ljudi, toliko različnih potreb imamo. Vsak od nas ima svoje specifične potrebe, sebi unikatno telo, ki deluje in reagira drugače, kot telo drugega posameznika. In kljub temu, da imamo ljudje največkrat enake oz. vsaj podobne vadbene cilje, ni nujno, da bomo lahko vsi zastavljene vadbene cilje dosegli na enak način. Zakaj?…