15. avgust

Živjo! Upamo, da so šle vaše poletne dogodivščine po planu in da ste izkoristili proste dneve v najboljši možni obliki, da ste se sprostili, spočili in naužili energije za naprej. Pred nami je še ena priložnost za hiter odklop in sicer prost dan prihaja ta četrtek, 15. avgusta, na ta dan bo Optimum fitnes zaprt.…

POLETNI URNIK

Drage naše članice in člani Optimuma! Poletje je tukaj! Vroče temperature, zaključek šole, počitnice in dopusti, ki jih vsi težko pričakujemo skozi celo leto… Vsak izkoristi poletje in počitnice v svojem najljubšem stilu. Ker vemo, da radi trenirate skupaj z nami tudi poleti, smo za vas pripravili POLETNI URNIK vaših najbolj priljubljenih. Urnik prične veljati…

Dan državnosti

Dragi naši! Najprej bi se vam vsem skupaj radi zahvalili za preteklo “SUMMER VIBES” soboto, ko smo skupaj pozdravili poletje in “švicali” na treningih. Mi smo se imeli super, upamo, da ste tudi vi uživali v preizkušanju novih številk, ki jih bomo trenirali to poletje. V teh že čisto poletnih junijskih dneh, ko že marsikdo…

PREDPOLETNI URNIK

Dragi člani in članice! Kot vsako leto, nam je tudi letos mesec maj prinesel spremenjen urnik skupinskih in timskih treningov v Optimumu. Novi spremenjeni urnik začne veljati v petek, 3. 5. 2019! Ukinili se bodo naslednji termini treningov: ponedeljkov jutranji Bodypump (6:00) ponedeljkov in petkov Optimum trening (8:30) ponedeljkov, sredin in petkov RPM (18:45) torkov…

Delovni čas med prazniki

Dragi Optimumovci! Pred nami je kar nekaj prazničnih dni, ko se bomo vsi skupaj dobro odpočili, saj bo naš center v teh dneh zaprt. Nazaj bomo prišli spočiti in polni energije za nove podvige in treninge. Prvi prazniki prihajajo že ta vikend – Velika noč, ko si bomo privoščili kakšen kos potice in ostale dobrote.…

#EDSPEDICIJA – PREDSTAVITEV

Edo, človek, ki ga poznate iz vašega fitnesa in človek, ki stoji za #edspedicijo. Je zagotovo posebne vrste človek. Kakšen moraš biti, da si lahko omisliš tovrstne podvige, kako vidimo Eda in zakaj ga imamo radi, smo stranili v naslednjem videu. EDSPEDICIJA – Navdih Trening cilji:ShujšatiOblikovati teloIzboljšati kondicijoPovečati mišično maso Želim trenirati z:Osebnim trenerjemV skupiniV…

#EDSPEDICIJA – NAVDIH

Kaj je #edspedicija? In kako sploh lahko nastane taka zgodba. Edo, Samo in Damjan pravijo takole. EDSPEDICIJA – Navdih Trening cilji:ShujšatiOblikovati teloIzboljšati kondicijoPovečati mišično maso Želim trenirati z:Osebnim trenerjemV skupiniV timu 8-15 ljudi Treningu lahko namenim:30 minut60 minut Ime Priimek E-mail GSM Prepišite spodnje znake:

#EDSPEDICIJA

S ponosom vam predstavljamo #Edspedicijo. Projekt na katerega smo že zelo ponosni in na katerega bomo še bolj. Komu je namenjen? Vam in celemu svetu. Kot tim, gremo še korak dlje, da damo fitnesu namen. Oglejte si napovednik in nas spremljajte. EDSPEDICIJA – Napovednik Trening cilji:ShujšatiOblikovati teloIzboljšati kondicijoPovečati mišično maso Želim trenirati z:Osebnim trenerjemV skupiniV…

SPREMLJAJ NAPREDEK IN SI PODALJŠAJ KARTO!

Dragi Optimumovci ter tisti, ki to še boste 😉 Vsak, ki se včlani v fitnes in začne trenirati, to naredi z nekim ciljem. Noben se ne včlani v fitnes zato, da bi bilo vse tako kot je, ampak ker želi nekaj spremeniti. Izboljšati kondicijo in vzdržljivost, da boš lahko začel/a hoditi npr. v hribe, kolesariti Izgubiti…

GRIT RAZPORED 7. TEDEN (11.2.-17.2.)

Kako so ti všeč kaj miks treningi? Si jih že preizkusil/a? Ta teden ti spet ponujamo miks plyo in strength GRIT-a, naslednji teden pa se pripravi na nove mikse 😉 Sprint (HIIT trening na kolesu) je na urniku vsak dan (v torek tudi zjutraj). Za udeležbo se moraš prijaviti na recepciji, gsm 040 151 500…