DOBRODELNA KOLESARSKA SOBOTA

Pretekla sobota je bila za nas zelo posebna sobota. V naši hiši je potekal dobrodelni KOLESARSKI MARATON. Ker projekt Edspedicija vsebuje športne podvige različnih panog, od potapljanja, kolesarjenja in pohodništva, je potreben dober načrt treningov, ki bodo pokrili razvoj in ohranjanje vseh fizičnih sposobnosti. Ker vmesni del od Pirana do Pokljuke, zahteva kar 210 prevoženih…

KOLESARSKI MARATON IN ZABAVA Z DOBRIM NAMENOM

EDSPEDICIJA. Edspedicija. EDspedicija. Zadnje čase se v naši hiši veliko govori o projektu, z glavnim ciljem: spodbuditi čimveč ljudi h gibanju. Je s fitnesom navdihnjena zgodba o enem vdihu, kolesu in najvišji gori. Več o podvigu si lahko pogledaš ali prebereš TUKAJ. Skupaj želimo narediti naš planet še bolj fit, zato smo se odločili, da…

SI UPAŠ? AMM, VERJETNO NE :P

Misliš, da si iz pravega testa? Želiš samo preizkusiti, če je to zate, ali boš res treniral/a ali ne? Kaj pa če ti povemo, da je to že v štartu zgrešen pogled 😉 Če želiš spremembo, potem se moraš za njo tudi potruditi. To ne pomeni 1 mesec treningov. Da res lahko rečeš, da si…

VALENTINOVI TRENINGI!

VALENTINOVI BREZPLAČNI TRENINGI V PARU! V četrtek PARI trenirajo BREZPLAČNO! Poznaš koga, ki bi želel trenirati? Moški, ženska, to sploh ni pomembno. Važno je, da ima željo po treningu, željo po spremembi, željo, da postane (še) bolj FIT. Tudi karte v Optimumu ne potrebujeta, saj bojo v četrtek vsi treningi v PARu BREZPLAČNI. Da bo…

JANUARJA lahko samo IZGUBIŠ!

Po 3 tednih boš najverjetneje odstopil/a od svojih novoletnih zaobljub. Najverjetneje ti ne bo uspelo, kot veliki večini ne. Zakaj bi se torej sploh vpisal v naš fitnes? Ker pri nas obračamo verjetnost tebi v prid. Pri nas ti BO USPELO, ker nikoli ne boš sam, vedno ti bomo stali ob strani. Ta mesec celo…

JAMBAM NOVOLETNA ZABAVA!

December je tu in z njimi vsi dobri možje, ki nas obdarujejo in vse zabave v službi in drugje, ki se zvrstijo v “veselem” decembru. Vsi v Optimum teamu smo se potrudili in okrasili Optimum, da vam pričaramo praznično vzdušje tudi med treningi 🙂 Ker praznično vzdušje ni čisto pravo brez zabave, vse člane vabimo,…

NOVEMBER! MESEC BREZPLAČNE VADBE IN FITNESA

Nas še ne poznaš ali je od tvojih treningov pri nas že minilo več kot eno leto? IZKUŠEN UPORABNIK FITNESA IN/ALI SKUPINSKIH TRENINGOV Si že izkušen in aktiven uporabnik fitnesa? Znaš uporabljati naprave oz rokovati s prostimi utežmi? Pri nas lahko v novembru treniraš BREZPLAČNO (glej spodaj), se spoznaš z našo opremo in predvsem z…

DOPOLDANSKA KARTA!

ZBUDI SE! (se oglaša alarm!) Si jutranji tip človeka ali imaš čas za trening samo zjutraj oziroma dopoldan? V prvem primeru ne rabiš veliko prepričevanja, saj si že zbujen/a. Pograbi superge, kratke hlače ali pajkice, majico ali top, brisačo in flaško za vodo in pridi v Optimum trenirat. Nisi jutranji tip, imaš pa čas samo…

BODYATTACK in SH’BAM PREMIERA

Ponedeljek in torek sta bila prav posebna dneva v Optimumu. Po krajšem premoru med poletjem, smo spet lahko trenirali na Bodyattacku! Poleg tega je iz Bodyattack premora prišel tudi Edo, ki je že čez nekaj dni odšel na svoj 24urni izziv iz Ljubljane na Triglav (več na naši Facebook strani). Poleg Edota, pa je svoje…

GUESS WHO’S BACK, BACK AGAIN…

Poletje je čas, ko veliko ljudi prekine z aktivnostjo v fitnesu in se vrnejo  jeseni. Spomladi se je poslovil tudi Bodyattack, zato… … se v Optimum vrača Lesmills Bodyattack! …v Bodyattack prihaja Ema!! …in v Bodyattack se vrača Edo!!! V Optimum prihaja Lesmills Sh’bam in v Optimum prihaja Anja, direktno iz Amerike, samo zato da…