NEŽINA ZGODBA: Ko se srečata potapljanje in fitnes

Ali veš, da fitnes ni namenjen samo “bildanju”, oblikovanju postave, hujšanju in rekreaciji? Veliko športnikov iz drugih športov, kot so skupinski športi z žogo, smučanje… za svojo fizično pripravo in posledično boljše rezultate v svoj trening plan vključuje tudi druge tipe treningov kot samo njihove primarne športe. Na primer: bolj močne noge lahko natreniraš z…

FITNES ZA 1€ NA DAN

ŽIVJO! Prazniki so za nami, upamo, da ste se odpočili, “nažurali” in imeli super skok v leto 2020! Kdo si je zadal novoletne zaobljube? 😉 Je vsaj ena izmed njih: v novem letu bom bolj zdravo živel/a!, v novem letu se pa res začnem gibat!, v 2020 bom bolj zdravo jedel/jedla!  Da bo 2020 tvoje najbolj FIT leto…