GRIT RAZPORED 27.2.- 5.3.

V kolikor si na počitnicah, potem ti želimo dober izkoristek moči, kondicije, koordinacije za tiste stvari, ki jih boš počel/a. Naj bo to smučanje, tek na smučeh, plavanje, tenis… ali pa samo sprehod 🙂 Treniramo zato, da so nam naše najljubše aktivnosti lažje oziroma jih lahko bolje in z večjim veseljem počnemo. Vsi, ki niste…

KROFFIT PARTY

Iščemo kroffit prvaka ali prvakinjo Optimum fitnes centra! Sodeluješ lahko v lahki, srednje težki ali težki kategoriji. To pomeni, da dan začneš v lahki kategoriji in si zvečer težkokategornik! 🙂 Ampak samo na pustni torek. Prijaviš se tako, da v torek prideš na enega izmed naših pustnih treningov. 18:30 BodyAttack 20:00 Sprint (SREMEMBA TERMINA, namesto…

NISI MEDVED, NE POTREBUJEŠ ZIMSKEGA SPANJA

Prikupen medvedek. Okrogel, kosmat, še malenkost bolj kot običajno. Pripravljen na zimsko spanje. TO NISI TI! Nisi medved, ne potrebuješ zimskega spanja! Premakni se zdaj, spravi se v pogon in prehiti vse medvede tam zunaj. Tudi tiste, ki te bodo spomladi lovili. 🙂 Mi ti bomo pri tem pomagali. Zbudili te bomo iz zimskega spanja…

GRIT RAZPORED 20.-26. FEBRUAR

  Prejšni teden smo razložili kaj je pomen izzivov v vsakem GRIT-u. En teden je mimo, zato nas zanima ali ti je uspelo šteti ponovitve. Jih je bilo v drugem izzivu, na koncu GRIT-a, enako število kot na začetku? Nas zanima tvoj napredek, tako da kar brez sramu sporoči kako ti je šlo. Sploh ni…

PODARIMO TI 25% SVOJEGA SRCA

Samo eno samo imam. Tisto, ki hrepeni, ki čuti, ki ljubi, včasih tudi malo zaboli. In četrtino ga podarim tebi! Ker imamo radi svoje telo in ker vemo, da imaš tudi ti rad svojega, ti danes, na Valentinovo, podarjamo četrtino našega skupnega srca. In ker se v ljubezni pogosto govori okoli ovinkov, je čas, da…

DANES SI ZVEZDA TI!

Male pozornosti naredijo življenje lepše in nam dajo vedeti, da nekdo misli na nas. Danes si zvezda TI, zato si zaslužiš vso našo pozornost. Da bomo v skladu z Valentinovim, pa priporočamo, da se oblečeš v rdeče 😉

GRIT RAZPORED 13.-19. FEBRUAR

Napredek, napredek, napredek. Če hodiš na HIIT treninge imaš vsekakor v mislih čim hitrejši napredek, ki ga lahko sam občutiš, saj tako veš, da ne treniraš zaman. HIIT trening ti omogoči hiter napredek v moči, eksplozivnosti, kot tudi na področju aerobne kapacitete telesa. Zraven treniraš tudi svoj um oziroma predvsem to kako funkcioniraš blizu meja…

GATE ZA STARE MAME ALI BRAZILKE?

Dila, deska, ploh, rit. Eno in isto. 🙂 Goba, spužva, rit. Podobna zgodba. 🙂 Ploščata in mehka. Mehka in ploščata. Kakor koli obračamo, si je ne želimo. In da tvoja rit ne bo mehka in ploščata, bomo poskrbeli mi. Najprej za to, da jo boš dvignila, potem za to da jo boš prešejkala, da bo…

ZVESTOBA DO… PRAGA?

Ona ga prvič zagleda. On zagleda njo. Njuna pogleda se srečata. Preskoči iskrica, zgodi se prvi zmenek in zgodi se prvi poljub. Zveza iz pravljice vodi v poroko. Po poroki… AKCIJA! Ženin strastno zagrabi svojo nevesto, da bi jo odnesel čez prag direktno v posteljo, potem pa… Padec na trdna tla, pravljice je konec! „Kakšen…