GRIT RAZPORED 23.-29. januar

GRIT ali SPRINT, dva povsem različna treninga, a v bistvu enaka. GRIT je HIIT trening, kjer delamo poskoke, sklece, burpije, sprintamo, skačemo z utežjo, brez uteži, čez step in okoli. Tudi drog z utežmi nam ni tuj. Vsak izmed GRIT treningov je malenkost drugačen (CARDIO, PLYO, STRENGTH). Na drugi strani najdemo SPRINT, ki je HIIT…