GRIT RAZPORED 31.10. – 6.11.

Naslednji teden je skrajšan delovni teden 🙂 V ponedeljek in torek je Optimum zaradi praznikov zaprt, zato bo tudi manj možnosti za tedensko dozo HIIT treningov. Vseeno imaš na voljo 4 različne termine, kjer lahko preizkusiš in izboljšaš svojo pripravljenost. Lepe praznike 😉 SPRINT (HIIT na kolesu) lahko naslednji teden preizkusiš v: četrtek 6:30 petek…

RAZSEKANE CENE!

Noč čarovnic se približuje in z njo tudi dan, ko bomo v OPTIMUMU razsekali cene. V duhu grozljivk, bomo poprijeli za sekiro in karte razsekali na pol. Ker je to početje nevarno, smo se odločili, da bomo razsekovali samo v nedeljo 30.10. KAJ? Razsekana cena pomeni, da pripelješ prijatelja s katerim se bosta skupaj včlanila.…

DELOVNI ČAS MED PRAZNIKI

Dragi OPTIMUM-ovci! Pred nami je prva pošiljka praznikov in z njimi podaljšan vikend! Sporočamo vam, da bo Optimum fitnes center v: PONEDELJEK, 31.10. in TOREK, 1.11., zaradi praznikov, ZAPRT. Vidimo se ponovno v sredo! Vaš OPTIMUM team

GRIT RAZPORED 24.10.-30.10.

Vsaka ponovitev te pripelje bližje k tvojemu cilju. Ne pozabi, da je tehnika izvedbe vaje pomembna tako za varnost, kot tudi za napredek. Ko je tehnika pravilna pride na vrsto teža, hitrost in eksplozivnost. Poudarek na elementu, ki je značilen za določen GRIT – STRENGTH, CARDIO ali PLYO. SPRINT (HIIT na kolesu) lahko naslednji teden…

SOBOTA 22.10. – SPREMENJEN URNIK IN AKCIJA!

Za soboto 22.10. si moraš zapomniti dve stvari: velja SPREMENJEN URNIK delovni čas 10:00-14:00 spremenjen delovni čas je zaradi TEAMBUILDINGA/IZOBRAŽEVANJA celotne ekipe Optimum FC AKCIJA za 1 mesečno karto in 1-kratni obisk (samo v soboto) 1x obisk = 5 EUR (redna cena je 15 EUR) 1 MESEC = 41 EUR (redna cena je 66 EUR)…

GRIT RAZPORED 17.-23. OKTOBER

Vsak komad v GRIT-u ima svoj namen. V aktualnih številkah je na primer 5. komad namenjen izzivu. Je zadnji komad, kjer se dela visoko intenzivno in traja 2 minuti. V tem času je potrebno narediti čim več ponovitev vaj, ki se jih izvaja. Tvoja naloga – vsak teden si zapomni, koliko ponovitev si naredil, da…

SEM “IN” IN PLAČUJEM NA OBROKE!

V Optimum fitnes centru in Trening centru vam omogočamo nakup članskih kart na obroke. Garantiramo vam ugodno ceno za mesečno karto, ki vključuje neomejen obisk za vse skupinske treninge LesMills, kot tudi neomejen vstop v fitnes. V kolikor se odločite za večmesečno karto na obroke, bo mesečni obrok še nižji. V času trajanje akcije SPROTNO…