GRIT RAZPORED 28.-30. december

V naslednjem tednu treniramo GRIT do vključno srede – v četrtek in petek velja praznični urnik 😉 ponedeljek, zjutraj: PLYO ponedeljek, popoldan: CARDIO torek: CARDIO sreda, zjutraj: STRENGTH sreda, popoldan: STRENGTH četrtek: ZAPRTO petek: PRAZNIK – ZAPRTO Lepo preživite zadnje dni letošnjega leta in srečno v novem letu, ko bomo še hitrejši, močnejši, eksplozivnejši,… 😉

OPTIMUM BOŽIČNA POJEDINA

Božična večerja. Ali morda več njih? Saj veste, praznovati je treba z vašo družino, pa s partnerjevo, s prijatelji, sodelavci. Toliko kosil, večerij in ostalih druženj ob prazničnih dobrotah lahko kaj kmalu pusti posledice na našem telesu. Vendar pa se temu lahko izognete. Ne druženju in praznovanju, da ne bo pomote, le tistim pregreham na…

GRIT RAZPORED 21.-23. december

Naslednji teden treniramo GRIT do vključno srede – v četrtek, petek in soboto velja praznični urnik 😉 ponedeljek, zjutraj: CARDIO ponedeljek, popoldan: STRENGTH torek: PLYO sreda, zjutraj: CARDIO sreda, popoldan: CARDIO četrtek: BOŽIČNI VEČER 😉 petek: PRAZNIK Lepo preživite praznične dni 🙂

BLING BLING OUTFIT – KAJ OBLEČI NA NOVOLETNO ZABAVO?

Klobuk, kravata, očala, uhani, zapestnice… Popolnoma vsakdanje stvari. A ne, če so posuti z bleščicami in zlatom, sploh pa ne, če zaidejo v roke članom dinastije Bling – dinastije, ki predstavlja zlitje ekstravagance in glamurja. Za vse, ki še ne veste, kaj boste oblekli na Bling bling novoletno zabavo, smo pripravili kratek “tutorial” kako se…

DELOVNI ČAS MED PRAZNIKI

Dragi OPTIMUM-ovci! Da boste lažje načrtovali svoje treninge v prazničnem obdobju in jim prilagodili tudi ostale praznične obveznosti, smo za vas pripravili praznični urnik treningov v Optimum fitnes centru. ČETRTEK, 17.12.: NOVOLETNA ZABAVA! 6:00 RPM prijave kot vedno na info@optimum.si ali 040 151 500 6:00 BODY PUMP prijave kot vedno na info@optimum.si ali 040 151…

GRIT RAZPORED 14.-18. december

Prejšnji teden smo naredili še 2. GRIT Challenge. Nuša, Anja, Drago, Srečko in Granit so napredovali pri izzivih v 4 tednih, v povprečju za 10%. Čestitamo vsem udeležencem 🙂 Razpored GRIT-ov: ponedeljek, zjutraj: PLYO ponedeljek, popoldan: CARDIO torek: CARDIO sreda, zjutraj: PLYO sreda, popoldan: PLYO četrtek: BLING BLING NOVOLETNA ZABAVA petek: CARDIO

BLING BLING – NOVOLETNA ZABAVA

Trio Blingov, Golden boy, Purple diamond B in Pimp shorty, del mnogo številčnejše dinastije Bling, za vas prireja zabavo leta s stilom! V četrtek, 17. decembra, od 18. ure dalje, vas v Optimum fitnes centru pričakujejo v vaših najbolj »bling bling« opravah. Večer, ko boste lahko prestopili na svojo temačno stran in se pridružili Bling…

GRIT RAZPORED 7.-11. DECEMBER

V tednu med 7. in 11. decembrom bomo izvedli GRIT Challenge 2. Koliko je kdo napredoval bomo izvedeli v petek ob 19:30 😉 Treningi GRIT-ov pa so razporejeni: ponedeljek, zjutraj: PLYO ponedeljek, popoldan: CARDIO torek: PLYO (17:30 tehnika) sreda, zjutraj: CARDIO sreda, popoldan: STRENGTH četrtek: CARDIO (17:30 tehnika) petek: PLYO (17:00 tehnika) petek: GRIT Challenge…

SMER: NA ODER!

Ema. Mlada, energična punca, študentka Fakultete za šport v Ljubljani, bivša ritmična gimnastičarka in tudi bivša članica Trening centra. Ja, bivša. Ema ni več članica, temveč del naše ekipe! 🙂 Posebno zadovoljstvo in veselje nam predstavlja trenutek, ko se eden izmed vas, naših članov, odloči narediti velik korak in prestopiti v inštruktorske vode. Ja, priznamo,…